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El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho [...]
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La zona lumbar está involucrada en muchos de nuestros movimientos diarios y, por su ubicación y función, es especialmente sensible [...]
Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este [...]
Om Ah Hung Vajra Guru Padma Siddhi Hung La práctica de los mantras nos conecta con las manifestaciones y personificaciones [...]
En este taller exploraremos el arte de ir hacia dentro. A través de flexiones al frente, cultivaremos una sensación de [...]
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Cuerpo y Mente forman parte de un todo integrado. La Meditación es una herramienta directa que trabaja con la mente [...]
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Una sesión para explorar kataññutā, la gratitud consciente en la tradición budista. A través de la meditación, la reflexión y [...]
Un retiro en un lugar apartado, con naturaleza y silencio, nos da una ocasión para distanciarnos de nuestras condiciones cotidianas [...]