En la yoga restaurativa se enseña a las personas a ser conscientes de su enfermedad o malestar para ayudarlos.

La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud tales como lesiones de columna vertebral, lesiones de hombros, cadera, nervio ciático, etc.

También en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para las personas que tienen estrés, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante.

Para brindarte un mejor servicio y seguridad nuestras clases cuentan con cupo limitado.

Te recomendamos llegar con 10 minutos de anticipación, Toma tus precauciones.
El tiempo de tolerancia para entrar a tu clase es de 15 minutos, por respeto a la clase y para evitar que te lastimes ya que la clase ha empezado. Una vez pasado este tiempo no se permitirá la entrada a la clase.