En los Centros Budistas de la Ciudad de México no enseñamos la parte filosófica ni doctrinal del yoga. Tampoco echamos mano de ningún tipo de ritual o práctica de devoción del tronco de las creencias hinduistas. El budismo ya tiene una forma de práctica y concepción de la vida, que es en las que queremos profundizar a través de otras actividades como la meditación, los cursos y los talleres. Ver cursos de budismo y meditación

Utilizamos la práctica de yoga como una buena forma para trabajar la conciencia del cuerpo y conseguir los beneficios físicos que aporta esta disciplina.

¿Qué tipo de yoga se práctica en el Centro Budista?

Dentro de lo que se denomina hatha yoga existen varios tipos y estilos.
El tipo de yoga que se hace en el Centro Budista se deriva de la escuela de Iyengar, que hace un gran énfasis en la alineación correcta, más el uso apropiado de cinturones, cobijas, bloques y otros materiales que ayudan a cada individuo a alcanzar efectivamente las posturas, sin importar la flexibilidad que tenga cada persona. Este tipo de yoga es, quizás, el más seguro y el que emplea más metodología dentro de todos los estilos que se practican en la actualidad.