Taller de Yoga Restaurativo: Post COVID

En este taller trabajaremos con movimientos del cuerpo para fortalecer los músculos del tórax, en su mayoría vinculados con el proceso de respiración que es uno de los más afectados por el COVID-19.

El trabajo que realizaremos a través de la practica restaurativa nos ayudará a fortalecer a los pulmones, ayudar a oxigenar el cuerpo y favoreciendo la relajación; también con este taller podremos mejorar la salud mental, afectada con emociones como el miedo y la ansiedad generada durante este período de la Pandemia.

** Este taller es apto para todas las personas que han pasado por COVID y que están buscando mejorar su salud, para asistir al taller es necesario tener el alta del doctor y tener como mínimo 3 semanas de que se tuvo el contagio.