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Taller de Yoga Restaurativa

En la Yoga restaurativa se enseña a las personas a ser conscientes de su enfermedad o malestar. La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio de ciertos problemas de salud tales como lesiones de columna vertebral, lesiones de hombros, cadera, nervio ciático, etc.

También en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para personas que tienen estrés, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia

Actividad Online

A partir del sábado 23 de enero, 2021 a las 11:30 hrs. por 2 sesiones
A través de la plataforma digital Zoom.

Costo de recuperación sugerido: $150

Preinscripción

Nuestro horario de atención vía WhatsApp es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. con horario de comida, y fines de semana de 9:00 hrs. a 15:00 hrs. Teléfono CBCM Roma: 5525-4023, Teléfono CBCM Coyoacán: 5658-0900

Dirige

Maestra Montserrat Revah

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