Taller de Yoga Restaurativo: Cuidar el Sistema Respiratorio

La práctica de Yoga nos ayuda a ampliar nuestra capacidad pulmonar. En este taller nos enfocaremos en generar espacio en la caja toráxica, quitando tensión en la zona del pecho, espalda alta y costados y practicaremos algunos ejercicios de respiración que nos ayudarán a llenar de más oxigeno a todas las células del cuerpo a un estado de mucha relajación ayudando a libera estrés y/o emociones de angustia y ansiedad.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.