Taller especial de Mindfulness: Emociones Positivas

Mindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar conciencia del momento presente, esta facultad nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales aportándonos más conciencia, alegría, felicidad y la capacidad de ver las cosas como realmente son.

Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este taller especial reflexionaremos acerca de cómo la meditación transforma nuestra vida emocional, nuestra comunicación con los demás y nuestra valoración del mundo que nos rodea.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.