Taller Práctico de Meditación, Mindfulness: Atención Consciente

¿Por qué nos olvidamos de las cosas con tanta facilidad? ¿Por qué perdemos algo de vista, cuando se supone que debemos tenerlo en cuenta? La razón de ello es que nos distraemos con mucha facilidad.

Mindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo esta se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda; ya que nos lleva a “intimar” con las cosas, con nosotros mismos, con las personas y la Realidad misma, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática.

En este taller, a través de varios enfoques de práctica, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación con nuestra mente.

Abierto a todo público.