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Curso Especial de Yoga y Mindfulness: Aprendiendo a manejar dificultades
La mayoría de las personas que pasamos por alguna experiencia difícil reciente estamos pensando en buscar alguna actividad que pueda ayudarnos a trabajar con las sensaciones que perduran en nuestra mente tales como miedo, inseguridad, nerviosismo o estrés.
Este taller práctico está enfocado a aprender a manejar dificultades a través de posturas de yoga llamadas ásanas y meditaciones budistas que nos enfocarán en el momento presente (atención consciente o mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera de responder reactivamente y logrando creativamente mantener la calma en todo momento.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Centro Budista Coyoacán
martes 11 de junio, 2019 de 19:30 a 21:30 hrs. Por 5 sesiones
Costo de recuperación: $750
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Felipe Carrillo Puerto 72, esquina Alberto Zamora, Col. Villa Coyoacán (a tres cuadras del Centro Histórico de Coyoacán y a una cuadra de Av. Miguel Ángel de Quevedo)
Dirige
Dharmacharini Abhayadipa
(La que tiene la lámpara de la intrepidez)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación.
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