Virabhadrasana, también conocida como la postura del Guerrero, es una poderosa postura de yoga que simboliza fuerza, estabilidad y determinación. [...]
La palabra "Dharma" se refiere principalmente a La Meta de la práctica Budista, y Al Camino para alcanzarla. En este [...]
El mándala de los Cinco Budas es un importante símbolo Budista, una joya multifacética que comunica los distintos aspectos de [...]
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para [...]
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
El mindfulness o atención consciente, es una práctica que invita a estar plenamente presente, observando sin juzgar los pensamientos y [...]
La práctica de los mantras nos conecta con las manifestaciones y personificaciones de las cualidades de la mente Iluminada (Bodhisatvas) [...]
Las dhyanas o estados superiores de la consciencia. Estos son estados profundos de concentración o absorción mental en la práctica [...]
En este mundo en el cual el sufrimiento es parte de nuestra experiencia diaria es necesario tener una respuesta creativa [...]
La práctica de Yoga trae varios beneficios en nuestro cuerpo que son de gran beneficio durante todo el año, además [...]
