La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
El mindfulness o atención consciente, es una práctica que invita a estar plenamente presente, observando sin juzgar los pensamientos y [...]
La práctica de los mantras nos conecta con las manifestaciones y personificaciones de las cualidades de la mente Iluminada (Bodhisatvas) [...]
Las dhyanas o estados superiores de la consciencia. Estos son estados profundos de concentración o absorción mental en la práctica [...]
En este mundo en el cual el sufrimiento es parte de nuestra experiencia diaria es necesario tener una respuesta creativa [...]
La práctica de Yoga trae varios beneficios en nuestro cuerpo que son de gran beneficio durante todo el año, además [...]
En esta sesión de yoga, exploraremos cómo la estabilidad y la fuerza en nuestro cuerpo pueden generar una profunda sensación [...]
Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este [...]
Al acercarse los últimos días del año nuestra mente se encuentra reflexiva, recorriendo a través de los recuerdos los eventos [...]
Todo este año haz aprendido y profundizado en la práctica del Yoga, encontrando que la Yoga no solo son una [...]
