En esta sesión de yoga, exploraremos cómo la estabilidad y la fuerza en nuestro cuerpo pueden generar una profunda sensación de bienestar y contento interior.

A través de una práctica enfocada en la estabilidad, el equilibrio y la consciencia corporal, descubrirás como enraizarte con firmeza te permite abrir el corazón y cultivar una energía serena y expansiva.

*Para personas que hayan terminado un curso de yoga principiantes y tengan una paractica regular.