Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización [...]
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para [...]
En este taller de Yoga Restaurativa emprenderemos un viaje hacia el descanso profundo y el cuidado del cuerpo, al liberar [...]
Se verá de forma completa la alineación del cuerpo, lo que permitirá que las Asanas se experimenten de manera más [...]
Los principios del Budismo son tres: El BUDA: La posibilidad del despertar humano al ver como son las cosas en [...]
En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista, encontrando que al tener un sistema integral de [...]
Mindfulness o conciencia plena es el campo de investigación y práctica que se está empleando en contextos de psicología, psiquiatría [...]
La práctica de Yoga Wheel (Yoga con el Aro) trae varios beneficios a nuestro cuerpo que son de gran importancia [...]
“Tu cuerpo, tu mapa“ Escucha corporal para un ajuste individual Recorre tu cuerpo como quien lee un mapa: con atención, [...]
El estrés y la ansiedad pueden aparecer en distintos momentos de nuestra vida y afectar nuestra manera de pensar, sentir [...]
Este taller aplica el marco de Eight Step Recovery y de Mindfulness-Based Addiction Recovery (MBAR), desarrollado por la Dra. Valerie [...]
