La práctica de Yoga Wheel (Yoga con el Aro) trae varios beneficios a nuestro cuerpo que son de gran importancia para nuestra movilidad diaria, además puede aportarnos el extra que necesitamos para iniciar de la mejor manera. También nos aporta una cálida atención consciente cuando llevamos a cabo los movimientos con consciencia y conectando con la fluidez que se pueden crear en las Asanas o secuencia de posturas.

En este curso conoceremos y aprenderemos la forma de cómo adoptar a nuestra práctica tradicional el prop más divertido y original; el aro de yoga o yoga wheel.

Un prop versátil que nos ayudará a mejorar nuestra flexibilidad, fuerza y resistencia. Sin olvidar nuestras bases de alineación para una practica segura y divertida.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Importante: este taller no está recomendado para personas con lesiones o problemas en espalda, columna, cadera, articulaciones o alguna condición física que limite o contraindique el movimiento. Si tienes alguna condición de salud o lesión previa, consulta con tu profesional de salud antes de participar.

Puedes traer tu propio aro o solicitar uno prestado al momento de inscribirte.