En la práctica de la Yoga hay posturas que requieren una preparación, un trabajo y detalle particular, fortaleciendo ciertas áreas [...]
En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización [...]
La meditación en el budismo es la herramienta principal para la transformación de nuestra mente. Existen muchos métodos en la [...]
La alineación y la fortaleza son dos principios fundamentales y que se enfatizan en la práctica de yoga, ya que [...]
En este taller comenzaremos en un viaje de relajación profunda, equilibrio y autoconexión, aprendiendo a liberar el estrés acumulado, revitalizar [...]
Virabhadrasana, también conocida como la postura del Guerrero, es una poderosa postura de yoga que simboliza fuerza, estabilidad y determinación. [...]
La palabra "Dharma" se refiere principalmente a La Meta de la práctica Budista, y Al Camino para alcanzarla. En este [...]
El mándala de los Cinco Budas es un importante símbolo Budista, una joya multifacética que comunica los distintos aspectos de [...]
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para [...]
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
