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El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables, de mal humor, tensos, [...]
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Vivir en el presente, se ha vuelto una frase que llega a nuestra mente cuando hablamos de meditación o Mindfulness. [...]
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Conciencia Plena o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración [...]
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A lo largo de la vida, nos vemos arrojados de un lado para el otro por las poderosas fuerzas de: [...]
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