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Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
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En una vida llena de constantes demandas y estrés, encontrar momentos de calma y recuperación se convierte en una necesidad [...]
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En este taller especial de Yoga exploraremos estrategias para manejar el estrés diario y ayudar a prevenir el agotamiento. Comenzaremos [...]
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Nuestra espalda, la Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave [...]
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Se ha observado que los ejercicios de respiración que se practican en la Hatha Yoga bajan la presión sanguínea y [...]
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El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de [...]
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Esta clase especial está diseñada para nutrir tanto el cuerpo como la mente, brindándote una oportunidad para conectarte contigo mismo [...]
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