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Taller especial de Yoga: Sistema Nervioso y Yoga Nidra
En este taller utilizaremos posturas restaurativas para trabajar con el sistema nervioso que es en muchos sentidos el gobernante del cuerpo y la mente, los efectos que vemos se extienden a todos los demás sistemas del cuerpo, también es responsable de gran parte de lo que podemos cuantificar en los efectos terapéuticos de la práctica del yoga, en este taller utilizaremos posturas restaurativas para balancear nuestro cuerpo y mente y cerraremos con una sesión de Yoga Nidra para recargar energía.
Material necesario:
· Dos bloques
· Tres cobijas o toallas grandes
· Un cinturón
· Dos bloques
· Tres cobijas o toallas grandes
· Un cinturón
No es necesario traer el material si no lo deseas, se te prestará de uso general
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
Centro Budista Roma
Inicia lunes 27 de diciembre, 2021 a las 17:00 hrs.
Costo de recuperación: $150
*Es necesario usar el tapabocas en todo momento cubriendo tu nariz y boca.
Cupo Limitado, inscripción previa necesaria
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
