Taller Especial de Yoga Restaurativa: Cuerpo en equilibrio

En la Yoga restaurativa ayuda a mejorar nuestra salud en general la clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambio de hábitos para apoyar el alivio de ciertos problemas de salud para mantener nuestro cuerpo en equilibrio.

El centro de nuestro cuerpo es nuestra fuerza de gravedad es lo que nos da equilibrio y estabilidad, el fortalecerlo nos ayuda a cultivar estas cualidades así como también a mantener nuestra zona lumbar, sana, libre de dolor. Ayudando a mantener un buen funcionamiento nuestros órganos internos.

También en esta clase podrás encontrar una Yoga que por la estructura de las sesiones es ideal para las personas que tienen estrés, cansancio y desean disfrutar de una práctica relajante.

Abierto a todo público