Sesiones de Meditación para mitras

“Nuestra experiencia está precedida por la mente, liderada por la mente, creada por la mente….”

En todos los cursos de budismo y meditación se imparten diferentes técnicas de la meditación budista y se llevan a cabo prácticas para aprenderla de forma efectiva. Para permitirle a nuestra meditación generar las emociones y la calma en nuestra mente necesitamos desarrollar una rutina personal de meditación.

En estas sesiones abiertas online exploraremos la Meditación Budista, practicándola y experimentando sus beneficios para que de ese modo sea fácil crear una rutina en nuestra vida cotidiana.