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El dolor en las lumbares (espalda baja) es debido a malas posturas, debilidad muscular producida por poco ejercicio y mucho [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
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“Tu cuerpo, tu mapa“ Escucha corporal para un ajuste individual Recorre tu cuerpo como quien lee un mapa: con atención, [...]
El estrés y la ansiedad pueden aparecer en distintos momentos de nuestra vida y afectar nuestra manera de pensar, sentir [...]
