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En la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración, que es la armonización [...]
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Mindfulness o conciencia plena es el campo de investigación y práctica que se está empleando en contextos de psicología, psiquiatría [...]
La práctica de Yoga Wheel (Yoga con el Aro) trae varios beneficios a nuestro cuerpo que son de gran importancia [...]
