Curso Online de Mindfulness para la Muerte

Mindfulness o Consciencia Plena es la manera en que nos hacemos conscientes de nuestra experiencia, logrando mayor plenitud en cada momento y en nuestra propia vida.

Consciencia Plena es a la vez una forma de alcanzar un mayor control de las emociones y sensaciones cuando algo nos acontece y así poder responder de la mejor manera.

En este curso de Mindfulness para la Muerte, podremos ver qué nos aporta la Consciencia Plena en el hecho natural del cambio y la muerte. Cuando este proceso sucede es una oportunidad que se nos brinda para crear más profundas relaciones con otros y con la vida misma.

Temario del curso:

* Meditación samatha y vipassana
* El cultivo de Mindfulness en sus fundamentos del cuerpo; los sentimientos; los pensamientos así como el desarrollo de una Conciencia Plena momento a momento en el cambio.
* Conciencia Plena de lo Precioso de la vida humana y aprovecharla.
* Conociendo el proceso de la muerte: Contemplando plenamente el proceso natural del deceso cuando ocurre y cómo ocurre de acuerdo al Libro tibetano de los muertos: Bardo thodol.
* Conciencia Plena y el cuidado de los enfermos y personas cercanas a la muerte.
* Funerales budistas y otras cosas prácticas para apoyar en el proceso (cómo deseas tu funeral).