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Taller Online Mindfulness y compasión
Es posible vivir en cada momento sereno, sensible y alerta con la capacidad de involucrarnos y apreciar el mundo alrededor. Mindfulness (Atención Consciente) es la habilidad de estar despierto a cada momento. Por otro lado la facultad de la compasión es el deseo de abrazar nuestra propia humanidad y vulnerabilidad para aliviar el sufrimiento propio y el de los demás.
En esta sesión online practicaremos técnicas de Mindfulness y la compasión, a través de ejercicios y reflexiones buscaremos comprender cómo Mindfulness puede ayudarnos en nuestra vida diaria a vivir con más empatía y compasión hacia nosotros, otras personas y otros seres vivos, llevándonos a una vida más plena.
Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento
miércoles 2 de agosto 2023, a las 19:00 hrs.
A través de la plataforma digital Zoom.
Costo de recuperación: $150
Para más información a los Teléfonos:
5525-0086, 5525-4023.
Inscripciones en: contacto@budismo.com
Dirige
Abhayadipa
(La que tiene la lámpara de la intrepidez)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en 2016. Imparte cursos de mindfulness para la salud y el estrés así como cursos de yoga y meditación.
