Taller Presencial de Yoga: Volviendo al cuerpo, cultivanto tranquilidad

En este taller nos concentraremos en balancear el sistema nervioso mientras practicas una serie de posturas de yoga que ayudan a mover nuestra mente hacia la tranquilidad y la paz para cambiar nuestras sensaciones y nuestros pensamientos.

Observando la relación cuerpo, mente y respiración nos adentraremos en un viaje de reconexión a través de nuestro mundo sensorial generando espacios en zonas de nuestro cuerpo donde el estrés y la tensión tienden acumularse, generando la experiencia de fuerza, amplitud y estabilidad.

Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.