Taller de Yoga: Relajando y Movilizando hombros y cuello

¿Buscas prácticas para aliviar la tensión en la parte superior del cuerpo? A pesar de la tendencia común de confiar sólo en los estiramientos para el alivio, un enfoque multifacético también incluye el fortalecimiento y la estabilización puede ser más eficaz, aprende tu mismo en este taller de dos sesiones que incluye una variedad de técnicas para aliviar el cuello, los hombros, los antebrazos y las muñecas.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Accesorios de Yoga:
· Dos bloques de yoga
· Un cinturón o mascada
· Una cobija o toalla
· Dos pelotas de goma o tenis

Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.