Taller especial de Yoga Restaurativa: Propiocepción, Visión y equilibrio

¿Qué es la Propiocepción?

Este es el sistema que tiene el cuerpo para saber y conocer cuál es su posición y orientación en el espacio en el que se mueve. A través de esta fuente sensorial se provee la información necesaria para gestionar el control neuromuscular (activación muscular) y mejorar la estabilidad articular funcional de nuestro cuerpo en diferentes funciones como caminar, estar de pie o estar acostados.

Este taller de yoga terapéutico buscaremos potenciar el equilibrio, trabajarás específicamente con tu sistema propioceptivo, visual y vestibular, impulsaremos la capacidad del cuerpo para percibirse a sí mismo en el espacio y adaptarse.

Esta práctica desafía el drishti (mantener un único enfoque con la mirada durante el trabajo de equilibrio), e incluso trabajarás para cerrar los ojos en las posturas de equilibrio.

*Contraindicaciones: Personas que padecen de Vértigo.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.