Taller especial de profundización de Yoga: Perro mirando hacia abajo

La postura de Yoga «Adho mukha svanasana o Perro mirando hacia abajo» es una de las posturas básicas del yoga y es parte de la secuencia de Saludos al Sol. Esta tiene una función de conectar diferentes posturas o para relajar la espalda y el cuerpo después de alguna que requiera mucho esfuerzo.

También es una postura que aporta beneficios para conseguir reducir la tensión y el estres acumulados en el cuerpo al estirar de manera completa los músculos y las articulaciones al terminar esta postura siempre te sentiras bien.

En este taller profundizaremos en esta postura y sentiremos en nuestro cuerpo y mente sus beneficios.

Taller abierto a personas que hayan terminado un curso de yoga principiantes o tengan una practica regular de Yoga.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.