Taller Especial de Meditación para regulares: Vipassana, Exploración de los Cuatro Elementos

La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros, dentro de estos las prácticas Vipassana nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas.

La práctica de los cuatro elementos, es un antídoto contra una identificación excesiva al “yo”, una suposición universal de que “yo soy yo” a la que nos aferramos con fuerza. Esta actitud (completamente normal) es estrecha y orgullosa y nos lleva a sufrir de diferentes maneras. Carece de humildad con respecto a la vastedad del ser y el tiempo.

Las sociedades tradicionales a lo largo del mundo han visto a la experiencia humana en términos de tierra, agua, fuego y aire. Estos elementos describen la realidad psicofísica de la vida, con todas sus variaciones de solidez, humedad, calor, movimiento. La práctica consiste en morar en cada elemento, viendo cómo se manifiesta de manera natural en el mundo y dentro de nuestro propio cuerpo y mente, reflexionamos en que no podemos considerar a esto como algo propio. Entonces soltamos esa convicción tan profundamente sostenida del “yo” y sentimos una profunda sensación de Interconexión con la naturaleza y otros seres vivos.

En este taller especial con la meditación de los cuatro elementos es una investigación de lo que constituye a este “yo” en realidad, en términos de los elementos de la naturaleza y la existencia en sí, dándonos una conexión más amplia y bella de nuestro ser.

Abierto a personas regulares que hayan tomado los cursos fundacionales o que cuenten con una práctica de meditación de al menos 6 meses