Taller Especial de Anatomia y Yoga : El Cuidado del Cuello

Se ha observado que al practicar las Asanas (posturas de Yoga) se estira el cuerpo en las diferentes posturas y estimula a que se drenen los vasos linfáticos, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita. Mantener las posturas del yoga incrementa el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico; a su vez, protege las delicadas articulaciones de lesiones.

Este es un taller teórico práctico donde aprenderemos anatomía básica del cuerpo humano (especialmente de cuello y hombro), al mismo tiempo que experimentamos estas zonas de manera vivencial a través de la atención y movimientos conscientes. También aprenderemos algunos de los padecimientos más comunes en el cuello sus sintomas, cómo prevenirlos y ayudar a sanarlos a través del yoga.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.