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Sesión especial de Yoga Restaurativa: El cuidado de nuestro cuello
El dolor en la espalda alta y la zona del cuello son debido a estrés, debilidad muscular o mala postura (mucho tiempo trabajando con la computadora o viendo el celular) que pueden causar cuello rectificado, hernia discal o abultamiento del disco, provocando rigidez de cuello, perdida de amplitud de movimiento, dolor de cabeza, sensibilidad en los hombros en la parte superior de la espalda u hormigueo en los brazos.
Este taller esta dirigido a personas con padecimiento en el cuello, en las cervicales y/o espalda alta. Aprenderemos ejercicios que ayuden a relajar y fortalecer los músculos involucrados, abrir espacio entre las vertebras para liberar los nervios mejorando la alineación para evitar lesiones.
Abierto a todo público
Centro Budista Roma
Sábado 3 de diciembre, 2022 de 11:30 a 13:15 hrs.
Actividad Presencial en CBCM Roma
Costo de recuperación: $150
*Es necesario usar el cubrebocas durante tu clase cubriendo boca y nariz.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas de Inscripción
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
