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Taller de Yoga Yin: Yoga para renovar la espalda baja

La tensión en la parte baja de la espalda a menudo proviene del ajetreo de nuestras vidas, por lo que es importante crear tiempo para la quietud. En esta clase suave, tu espalda baja estará apoyada todo el tiempo para que puedas liberarte completamente en cada postura.
Material necesario:
· Espacio en la pared
· Una cobija o toalla grande
· Un cinturón
Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.
Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.














