Taller de Mio-Yin Yoga

Este taller mezcla dos métodos para trabajar el tejido conectivo, Yin Yoga y técnicas de relajación Miofascia; el trabajo con pelotas terapéuticas ayuda a eliminar el dolor, los nudos y los puntos de tensión y el Yin Yoga para estirar el tejido conectivo, aumentando la circulación en las articulaciones y mejorando la flexibilidad. Este taller es una introducción a un nuevo panorama para promover un cuerpo resiliente y balancear el sistema nervioso.

Accesorios:
» Dos bloques
» Dos pelotas de tenis o esponja
» Una cobija
» Un bolster o cojín grande
» Un cinturón o mascada

Este taller esta dirigido a personas con cualquier nivel de experiencia.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.