Sesiones Presenciales de Meditación: Meditación y Reflexión

En su aspecto más formal, la meditación consiste en una serie de métodos milenarios que conducen a nuestra conciencia a adquirir más claridad, sensibilidad y percatación. A la vez, la meditación es la experiencia que surge cuando llevamos a cabo estos métodos de forma efectiva, adoptando postura adoptada sea cómoda y nos permita mantenemos despiertos. De ese modo, la meditación es la forma metódica en la que adquirimos más tranquilidad, sensibilidad y discernimiento para ver las cosas, relacionarnos con otras personas y contemplar nuestro entorno.

Estas sesiones abiertas de meditación exploraremos a través de la práctica tanto el método de meditación como la postura para poder tener un acercamiento más claro a nuestra meditación. Estas sesiones pueden tomarse por separado o en una secuencia, con estas podrás tanto acercate por primera vez a la meditación como profundizar en ella si ya llevas tiempo.

Gracias por ayudarnos, protegernos nos permite cuidar nuestra salud y nos ayuda a mantener nuestras actividades presenciales.

Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.

Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.