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Sesión de Meditación para jóvenes: ¿Porqué meditar?

¿Por qué Meditar?
El budismo comenzó a partir de la experiencia del Buda cuando él alcanzó la Iluminación, a través de un estado de consciencia en la meditación, experimentando la sabiduría, compasión y libertad que se desprenden naturalmente de esa experiencia.
Para todas las escuelas Budistas es fundamental la meditación. Con ella podemos aprender a concentrar y serenar la mente, así como a contemplar y discernir las cosas de la vida.
La meditación es la experiencia que surge cuando llevamos a cabo métodos de forma efectiva. De ese modo, la meditación es la forma metódica en la que adquirimos más tranquilidad, sensibilidad y relacionarnos con otras personas y contemplar nuestro entorno.
En esta sesión aprenderemos el beneficio de meditar y como podemos llevar nuestra mente hacia este estado.
Abierto a jóvenes de 15 a 29 años con cualquier nivel de conocimiento.
Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.
















