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Retiro de Hatha Yoga y Meditación Budista

El Hatha Yoga es el método de yoga más difundido en occidente aportando diferentes beneficios, desde aumentar la flexibilidad y la fuerza hasta ayudar al desempeño saludable de diversos órganos y glándulas del cuerpo. Asimismo su práctica sostenida genera concentración, tranquilidad y un estado de conciencia óptimo.
Este es un retiro diseñado para aprender o profundizar en la práctica de la disciplina del Hatha Yoga combinándola con Meditación Budista en un entorno natural y tranquilo.
La rutina del retiro incluye períodos de Yoga, Meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas.
Este retiro comenzará a las 19:00 hrs. con la cena (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará, después del desayuno.
Nota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs., toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs.
Abierto a todas las personas que deseen iniciar o profundizar en sus practicas.
Durante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores, recinto y lugares abiertos.
Conoce los protocolos en:
Protocolos de Salud en los retiros
Ten la tranquilidad de asistir de retiro, cuidamos de ti.
Nuestra salud depende de todos.
















