Retiro de yoga restaurativa y meditación, restaurando nuestro cuerpo y mente
Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.
Este retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de yoga restaurativo y terapéutico junto con meditaciones, que nos promuevan calma mental ayudando así a restaurar el cuerpo y logrando un bienestar general.
La rutina del retiro incluye períodos de yoga, meditación y tiempo libre así como ceremonias tradicionales budistas.
Este retiro comenzará con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará después del desayuno.
Nota: El Monasterio Benedictino cierra sus puertas a las 21:00 hrs. y vuelve a abrirlas a las 7:00 hrs., toma tus precauciones para llegar antes de la hora de cierre o al día siguiente antes de las 09:00 hrs.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Durante tu estancia en el retiro contamos con protocolos de salud que llevamos a cabo en los espacios como comedores, recinto y lugares abiertos.
Conoce los protocolos en:
Protocolos de Salud en los retiros
Ten la tranquilidad de asistir de retiro, cuidamos de ti.
Nuestra salud depende de todos.
En el Monasterio Benedictino de Ahuatepec, Morelos
Del jueves 29 al domingo 1 de enero, 2023
Contribución por persona: $3,500
10% de descuento, en pagos en efectivo aplicable sólo hasta el 22 de diciembre.
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Incluye comidas vegetarianas, enseñanza y materiales.
Contamos con habitaciones individuales o dobles (para parejas o familiares).
Contamos con las medidas de Salud.
Se recomienda el uso del tapabocas durante el retiro en espacios cerrados.
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
