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Taller Especial de Meditación: Calma y Amabilidad

El Budismo propone para trabajar con la mente y las emociones una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar Calma y amabilidad en nuestras vidas diarias. Estas pueden ser fomentadas al desarrollar cualidades de la mente como Mindfulness o Atención Plena, así como de prácticas Budistas que tienen un énfasis en el cultivo de la bondad y amabilidad.
Te invitamos a estos días especiales donde aprenderemos y practicaremos dos métodos de meditación que pueden ayudarnos a desarrollar y conectar con estas cualidades de la mente y encontrar así los beneficios en nuestra calidad de vida.
Abierto a todo público en general
Te pedimos antes de asistir a alguna actividad leer las recomendaciones y protocolos internos, estos son para protegernos y cuidar todos de nuestra salud. Consúltalas aquí.

















