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Día de Práctica de Mindfulness
Encontrar armonía en nuestras vidas que nos lleve a experimentar nuestra mente en calma sí es posible.
La meditación en el budismo es la herramienta principal para la transformación de nuestra mente. Existen muchos métodos en la tradición budista pero dos de ellos son los más conocidos: el desarrollo de atención consciente y el cultivo de amor incondicional.
Mindfulness, además de ser algo que se practica formalmente a través de la meditación, es una de las prácticas principales que el Buda enseñó a sus discípulos para el desarrollo de conciencia plena o atención consciente.
En esta sesión practicaremos las técnicas de Mindfulness, a través de ejercicios y reflexiones buscaremos comprender cómo Mindfulness puede ayudarnos en nuestra vida diaria a vivir con tranquilidad.
Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento
Centro Budista Roma
Domingo 30 de abril, 2023 de 11:30 a 14:00 hrs.
Costo de Recuperación: $200
Cupo limitado, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar.
Políticas
Jalapa 94 esq. Tabasco col. Roma Norte (a una cuadra de av. Álvaro Obregón)
Dirige
Satyasuri
(Heroína de la verdad)
Se ordenó en la Orden Budista Triratna en el año 2017. Imparte cursos de Mindfulness para la vida, es maestra certificada de Yoga e imparte actividades del programa de Cuerpo Consciente. Es parte de la Coordinación de Yoga del CBCM.
