Curso de Mindfulness y Budismo: Cuando mi Canto Termine

Una exploración práctica de la Vida y la Muerte; Lo que nos prepara y lo que nos previene para tomar la impermanencia de manera práctica, positiva y realista.

La práctica de Consciencia Plena o Mindfulness acerca de la impermanencia y la contemplación de nuestra propia muerte es parte integral del pensamiento Budista. Estas formas de contemplación pueden llevarnos a dejar de dar por sentado lo que tenemos y aprovechar el tiempo y nuestras vidas de manera más plena. A la vez la contemplación de la impermanencia puede darnos un sentido de genuino agradecimiento por lo que contamos y con quienes compartimos nuestras vidas.

En este curso de cuatro sesiones veremos de manera práctica y positiva los aspectos más inmediatos que nos ayudan a involucrarnos con el cambio, la muerte y como aprovechar nuestras oportunidades y nuestras relaciones de la mejor manera.

Temas del Curso:
– Hacia una vida consciente y agradecida
– Apoyando aquellos que están cerca de la muerte
– Preparándonos para nuestra propia muerte
– Ensayando mi propio funeral

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.