Clase Especial de Yoga: Dedicando nuestra práctica de yoga

La práctica de yoga como se lleva a cabo en el Centro Budista de la Ciudad de México consiste en la enseñanza y práctica de posturas (llamadas ásanas) en una secuencia que le permite al practicante no sólo obtener los beneficios mentales y físicos, sino también el desarrollo de algunas cualidades de la mente, como la atención consciente, la concentración, el esfuerzo dirigido y la sensibilidad y bienestar que son afines a lo que logramos cuando meditamos.

En esta sesión especial marcaremos con una practica de una hora y media, el comienzo de las actividades de Yoga de este año 2022, y dedicaremos nuestra práctica para nuestro bienestar y el de todas las personas que en algún momento entrarán a nuestros recintos a practicar y sentir el beneficio de la Yoga.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.