Los cuatro recordatorios son una forma de contemplación y de preparación para la práctica y para la vida misma. Estos recordatorios son: 1. La preciosa oportunidad de la vida humana; 2. Reflexión sobre la muerte; 3. Insatisfactoriedad o sufrimiento; 4. Karma o acciones tienen consecuencias.

Los recordatorios son reflexiones que expresan aspectos universales de la vida; no sólo se usan antes de la meditación como preparación a la misma sino que también se usan a lo largo del día como formas de contemplación. Los recordatorios llevados de forma positiva nos aportan dirección y una inspiración especial para aprovechar cada oportunidad que se presente.

Abierto a todo público, con cualquier nivel de conocimiento.