Hoy en día nos encontramos con personas que tienen tensiones y molestias por estar mucho tiempo sentados en una misma posición, por trabajar con estrés y por malas posturas en nuestras diferentes actividades que hacen que los músculos del cuerpo se endurezcan, en especial los de la espalda, dando como resultado al final del día una jornada laboral pesada y en muchos casos con poco rendimiento.

Este retiro tiene el objetivo de aportar una serie de herramientas prácticas, a través de posturas de Yoga Restaurativa junto con Meditaciones, que nos promuevan calma mental para generar alivio ayudando a renovar el cuerpo y logrando un bienestar general.

Este retiro comenzará el viernes 15 de marzo con la cena que se servirá a las 19:00 hrs. (se podrá llegar a partir de las 16:00 hrs.) y culminará el lunes 18 de marzo, después del desayuno.

Centro de retiros Chintámani, Yautepec Morelos

Abierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento.