El Desarrollo de la Atención Consciente (Anapanasati) pertenece al grupo de prácticas de meditación Samatha, estas tienen el objetivo de [...]
Las Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta), para [...]
Adentrarnos a una vida de Mindfulness o Atención Consciente requiere un esfuerzo constante, propósito y guía. Si logramos, al conocernos [...]
La verdad de la insatisfacción. La verdad de la causa de la insatisfacción. La verdad del cese de la insatisfacción. [...]
La celebración del Parinirvana del Buda o el deceso final del cuerpo de un Buda se considera tradicionalmente como su [...]
Samatha y Vipassana son las palabras que designan los dos grupos clásicos de la meditación budista que nos pueden aportar [...]
Virabhadrasana, también conocida como la postura del Guerrero, es una poderosa postura de yoga que simboliza fuerza, estabilidad y determinación. [...]
A través de la práctica de Yoga Restaurativa podemos trabajar con partes de nuestro cuerpo que necesitan apoyo para mejorar [...]
“La felicidad verdadera viene desde adentro”. Podemos cambiar nuestro enfoque personal de buscar la felicidad, en una dirección que nos [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
La Sangha, la comunidad espiritual, es por tradición uno de los tres ideales más altos del Budismo, junto con el [...]
Dirigido a personas nuevas o relativamente nuevas al Hatha Yoga, así como a maestros que quieran aprender este método. Se [...]
