En la atención consciente atesoramos el secreto de nuestra propia felicidad. Al aprender a vivir con atención consciente podemos empezar a percatarnos de que es muy cierto que aquello en que hemos de convertirnos depende en gran medida de qué tan plenamente y sin obstáculos vivamos el momento presente.

En este curso de 8 sesiones basado en el libro «Vivir con Conciencia» de Sangharákshita, nos conduce hacia una comprensión más profunda de lo que es estar verdaderamente conscientes. Para ello se enfoca en el SuttaSatipatthana, el discurso que dio el Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención consciente, hace cerca de 2,500 años en los bosques de la antigua India.