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El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables, de mal humor, tensos, [...]
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El Budismo propone para trabajar con la mente una serie de meditaciones que puedan ayudarnos a encontrar calma y serenidad [...]
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En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
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