Curso Online de Mindfulness: Mindfulness y las emociones
Actividad Online , MéxicoEn las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]
Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este [...]
La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
La voluntad personal de transformarse; la empatía y el apoyo de otros son lo que ayuda a una persona con [...]
¿Como podemos aprovechar al máximo la vida? Todos queremos vivir una vida valiosa y satisfactoria. Queremos que nuestra vida sea [...]
La meditación del seguimiento a la respiración (Anapanasati) pertenece al grupo de prácticas de meditación Samatha, estas tienen el objetivo [...]
El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de [...]