Sesión de Meditación
En estas sesiones especiales de meditación aprenderemos los métodos de Meditación Budista, encontrando que al tener un sistema integral de [...]
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Por medio de la meditación podemos llegar a conocernos profundamente a nosotros mismos y a nuestras respuestas emocionales. En este [...]
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Adentrarnos a una vida de Mindfulness o Atención Consciente requiere un esfuerzo constante, propósito y guía. Si logramos, al conocernos [...]
El sonido de los mantras puede ser un medio para transformar nuestras emociones, serenar la mente y cultivar estados mentales [...]
El Desarrollo de la Atención Consciente (Anapanasati) pertenece al grupo de prácticas de meditación Samatha, estas tienen el objetivo de [...]
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