Día Especial de Meditación: Metta, Amor Universal
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Este día lo dedicaremos a generar las mejores condiciones para desarrollar lo que para el budismo es la emoción principal [...]
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La Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos. El objetivo de estos [...]
Los mantras en el Budismo son usados para ayudar a la concentración llevando la mente a la tranquilidad y sensibilidad, [...]
Las emociones son esenciales para nuestra vida en general, podemos aprender a verlas cómo algo útil, como algo que nos [...]
En las sesiones de Mindfulness que se lleven a cabo se exploran diversas prácticas de meditación, donde se aplican aspectos [...]