Tarde de Mitras: Mindfulness y las emociones: Emoción Consciente

Este día exploraremos como traer amabilidad a nuestras vidas, teniendo en cuenta la psicología evolutiva y positiva, así como las prácticas Budistas, con un énfasis en el cultivo de la bondad en acciones concretas y a través de la meditación.

Paramabandhu es un Miembro de la Orden de Inglaterra y a través de su practica personal y de su carrera ha escrito libros dentro de estos «Mindful emotion, un curso breve sobre amabilidad; él se ha basado junto con otros expertos en su experiencia clínica y también en el budismo para desarrollar formas prácticas sobre el cultivo de la bondad, destinado a complementar y aumentar otros enfoques basados ​​en Mindfulness y la Atención Plena. En medio de la reciente explosión de la atención consciente mental secular, su objetivo es volver a enfatizar la importancia del corazón, introduciéndonos a una variedad de formas de acercarse a la meditación basada en la bondad, para así ponerla en práctica en la vida diaria.

Abierto a mitras de la Comunidad Triratna y miembros de la Orden.

El Dr. Paramabandhu Groves es autor junto con el Dr. Jed Shamel de “Mindful Emotion: A Short Course in Kindness. Junto con Valerie Mason-John (Dh. Vimalasara) escribió ”Eight Step Recovery: Using the Buddha’s Teachings to Overcome Addiction”.